Clases y modalidades
Yoga para cada persona y cada etapa
Una escuela de yoga en Torrent con propuestas para personas adultas, niños y familias.
01
Para personas adultas
Yoga Iyengar
El Yoga Iyengar es un método basado en la precisión, la alineación y la práctica progresiva de las posturas. La atención se dirige a cada parte del cuerpo para comprender mejor la postura y realizarla con mayor consciencia.
Durante la práctica pueden utilizarse soportes como cinturones, bloques, mantas o cuerdas para facilitar el aprendizaje y adaptar las posturas a las necesidades de cada persona. Así, cada alumno puede avanzar desde su propio punto de partida, con atención y seguridad.
02
Para los más pequeños
Yoga infantil
Una propuesta pensada para acercar el yoga a los más pequeños de una forma cercana y adaptada a su etapa.
A través de las posturas, el movimiento y la respiración, los niños pueden explorar su cuerpo, trabajar el equilibrio y la coordinación y aprender a dirigir su atención. La práctica crea también un momento para expresarse, relajarse y disfrutar sin competir.
Para compartir en familia
Yoga en familia
El yoga en familia es una oportunidad para detenerse y disfrutar juntos de una actividad diferente.
Adultos y niños comparten posturas, movimiento y momentos de calma en una práctica que invita a participar, colaborar y descubrir nuevas formas de relacionarse. No se trata de hacerlo perfecto, sino de disfrutar del proceso y reservar un tiempo de calidad en familia.
Talleres e intensivos
04
Contacta con nosotros para recibir información sobre las clases y consultar disponibilidad.
